Sigara hakkında yanlış bilinenler..

--------------------------------------------------------------------------------

Filtre ve ağızlık kullanımı, puro, pipo ile mentollü ya da light sigaranın, zararlı etkileri hiçbir
şekilde azaltmadığı bildirildi.

Mentollü ve hafif sigaraların zararlı etkisinin, daha sık ve derin nefes çekildiği için, diğer
sigaralardan farkı olmadığının altını çizen Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim
Üyesi Prof. Dr. Osman Baran Tortum, filtre veya ağızlık kullanımının da zehirli gazlarla, kanserojen
maddelerin alımını engellemediğini belirtti.
Puro ve pipo içmenin, sigaradan daha az zararlı olduğu düşüncesinin de yanlış olduğunu vurgulayan
Prof. Dr. Tortum, sigarada bulunan kanser yapıcı maddelerin çoğunun pipo ve puro tütününde mevcut
olduğunu, hatta pipo ve puro içenlerde dudak, dil, ağız ve gırtlak kanserlerinin 5-10 kat arttığını
kaydetti.
Prof. Dr. Tortum, tütün çiğneyenlerin, sigara içenlerle aynı zararlı etkilere maruz kaldığını
söyleyerek, tütün çiğneyenlerde dudak, diş eti, gırtlak ve yemek borusu kanserinin görüldüğünü
bildirdi.
SİGARAYI BIRAKMANIN OLUMLU ETKİLERİ
Uzun yıllar sigara içmenin yarattığı risklerin tamamen ortadan kalkmasının kısa sürede mümkün
olmadığını kaydeden Prof. Dr. Tortum, ancak ilk olumlu etkinin daha 20'nci dakikada ortaya
çıkacağını savundu.
Prof. Tortum'un verdiği bilgiye göre, sigarayı bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen değişikler
şöyle:
20 dakika sonra: Tansiyon normale döner.
8 saat sonra: Karbonmonoksit seviyesi normale düşer.
24 saat sonra: Kalp krizi riski düşmeye başlar.
48 saat sonra: Nikotin artık vücutta saptanmaz, tat ve koku alma duygusu artmıştır.
72 saat sonra: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır, vücut enerjisi artar:
3 ay sonra: Dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır.
9 ay sonra: Öksürük ve nefes darlığı düzelir, akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar.
5 yıl sonra: Kalp krizi riski, sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski, hiç
sigara içmemiş biri ile eşit olur.